《為什麼你的話讓我這麼難受──破解對話裡的誤解、冷漠與受傷，重新連結彼此》(나는 왜 네 말이 힘들까))

內容介紹：

這是一本寫給「總是努力太過頭的人」的溫柔散文集。
作者장은정以清澈直白的文字，娓娓道來自己曾為了迎合他人、追求完美而壓抑自我的經歷。
她學會在日常中找回自己，學會不委屈自己、也不過度努力，只為了「讓自己過得好一點」。

全書分為五個篇章，從「找回自己」、「不再比較」、「慢慢生活」、「愛與關係」、「療癒的日常」等角度出發，
陪你一起學會「即使不努力討好他人，也能好好被愛」的生活方式。

特色說明：

• 針對高敏感者、內向者、完美主義者量身打造的日常療癒文字

• 被譽為「寫給心靈倦怠者的情書」

• 每篇篇幅短小，適合每天睡前閱讀一則

• 文字溫柔且直擊內心，讓人學會與自己和解

 適合閱讀本書的你：

• 覺得生活很累、總是在關係中妥協的你

• 對他人期待反應過度、內心經常受傷的你

• 正在學習放過自己、不再強迫自己成為「好人」的你

• 喜歡溫柔、有力量的療癒系散文的你

 目錄亮點：

1. 第一章：就算沒有成為誰的理想模樣也沒關係

2. 第二章：不必一直努力讓自己顯得很好

3. 第三章：我開始允許自己休息

4. 第四章：真正的關係是讓彼此變得自由

5. 第五章：我決定以我自己的速度生活

書籍資訊

書名：내가 애쓰지 않아도
中文書名：就算我不再那麼努力
作者：장은정
 ISBN：9791192300658
 出版日期：2023年5月15日
 頁數：300頁
 尺寸：128 × 188 mm
 重量：280g
 裝訂方式：平裝｜單冊出版
 分類：散文、情感勵志、自我成長
 出版社資訊：서사원（Seosawon）