不在乎的藝術：只留下人生最重要的事（신경 끄기의 기술)

書籍簡介

「不是什麼都要在乎，而是學會只在乎重要的事。」
——在焦慮與比較過度的世代，學會放下的技術。

這本被譽為「顛覆所有心靈雞湯」的現象級暢銷書，出版後長踞亞馬遜與《紐約時報》排行榜第一名，全球銷量突破150萬冊，被CNN、TIME、Forbes、WSJ等媒體一致盛讚為「最真實的人生指南」。

作者馬克・曼森以獨特的冷面幽默與犀利觀察，告訴我們：

人生的痛苦無法避免，但你可以選擇「為什麼而痛」。

他拒絕「正能量至上」的虛假安慰，也不鼓吹過度的成功焦慮。相反地，他鼓勵人們學會「減法式幸福」——刪去不必要的比較、無謂的擔心與他人的期待，只留下真正重要的價值與責任。

 核心觀點

書中提出了「五個值得信任的價值」：
對自己人生的責任感
承認自己可能錯了的勇氣
面對失敗的能力
說不的技術
直視死亡的誠實

當我們學會「不再浪費精力在無意義的事上」，真正重要的事物才會顯影。這不是冷漠，而是一種成熟的自由。

📖 適合閱讀的你

• 感到焦慮、總被他人期待綁架的人

• 想擺脫「我是不是該更努力」的內疚

• 想學會與自己和解，找回真實與自在

📚 書籍資訊

• 書名（繁中）：不在乎的藝術

• 原文書名：신경 끄기의 기술（The Subtle Art of Not Giving A F*Ck）

• 作者：馬克・曼森（Mark Manson）；譯者：韓在浩

• 出版社：갤리온（Galleon）

• 出版日期：2017-10-27

• ISBN：9788901219943

• 規格：140 × 207 × 24 mm｜380 g｜236頁

• 分類：自我成長／心智・時間管理