《GRIT：不動搖地完成任何事的心智肌力訓練》(그릿 )

內容介紹
《內在溝通》作者、韓國心智訓練第一人金周煥教授，睽違12年推出《그릿》全新改訂版，融合腦科學與行為心理學，揭示孩子成長與成功的核心——心智肌力，也就是「GRIT」。本書不僅是學生備考的心理武器，更是幫助每位孩子養成自律、動機與人際力的指南。

本書名稱所指的「그릿（GRIT）」為 Growing through Relatedness + Intrinsic motivation + Tenacity 的縮寫，意即藉由自我調節力（Tenacity）、人際關係力（Relatedness）與自我動機力（Intrinsic motivation）三種能力，幫助孩子內在成長與外在成就雙向發展。金教授強調，培養「그릿」的關鍵，不是強逼與施壓，而是讓孩子在安全、尊重與信任中找到自發的學習動力與挑戰韌性。

特色說明
－ 結合12年教育實務與最新腦科學成果的GRIT理論升級版
－ 從孩子的行為與大腦發展出發，重構「學習就是痛苦」的錯誤信念
－ 提出三大訓練主軸：自我調節力、人際關係力、自我動機力
－ 特別針對考試壓力、家庭溝通、成就動機等議題設計實用解方
－ 適用於學生、父母與教育工作者的全齡GRIT訓練教材

適合閱讀本書的你
－ 有考試壓力的青少年，想要提升注意力與情緒調節力的人
－ 希望幫助孩子「不靠苦撐也能做到最好」的父母
－ 擔任導師、輔導老師或心理諮詢師的教育工作者
－ 想以腦科學為基礎理解成就與動機來源的讀者

目錄亮點
－ 第一章：破解「學習＝痛苦」的錯誤信念
－ 第二章：定義真正的成就來源——GRIT三構面
－ 第三章：建立自我調節力，從前額葉啟動行動力
－ 第四章：人際連結與情緒免疫力的鍛鍊方法
－ 第五章：啟動內在動機，讓孩子「自願學習」
－ 第六章：專為考試設計的GRIT實踐練習，從腦科學強化穩定輸出

書籍資訊

書名：그릿 (개정판)
中文書名：GRIT：不動搖地完成任何事的心智肌力訓練【全新改訂版】
作者：김주환（金周煥）
ISBN：9791168342682
出版日期：2025年2月26日
頁數：300頁
尺寸：148 × 210 × 20 mm
重量：478g
裝訂方式：平裝｜單冊出版
分類：教育、心理、自我成長、親子教養
出版社資訊：인플루엔셜（Influential）